O
estresse é um sintoma muitas vezes difícil de compreender. Ele pode ser
caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação,
irritação, frustração, indignação, e pode ser motivado por causas
distintas. Além disso, muitas vezes, o motivo do estresse é
desconhecido.
O estresse é o que podemos chamar de doença do século XXI, transformando a sociedade em um povo cada vez mais estressado.
A
massagem conduz a um relaxamento da musculatura, trazendo sensação de
conforto, acarretando uma melhor qualidade de vida. Os pés constituem
estruturas que absorvem informações externas e refletem informações
internas.
Segundo
a podóloga e professora do Senac-Pe, Jacelma Alves, a podologia pode
ajudar a combater este mal, a maneira como posicionamos nosso corpo no
dia a dia, alterando a postura, traz benefícios para mente. Ela afirma
que rir, alto incentivar-se, dormir mais e alimentar-se de forma
balanceada, também ajuda bastante no combate a este mal.
“Uma
massagem diária nos pés, auxilia no controle do estresse, combate a
insônia, diminuição da depressão, cansaço e ansiedade”, afirma Jacelma.
Nossos
pés têm a sobrecarga do nosso peso o dia inteiro, tratá-los com carinho
e seriedade, é mais que um cuidado, é uma obrigação.
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